Pokud máte suché vlasy, můžete mít problém s jejich lámáním a těžkou úpravou. Existuje však několik věcí, které vám mohou pomoci. Suché vlasy nejsou nutně ukazatelem toho, že s nimi je něco v nepořádku nebo že trpíte zdravotním problémem. Suchost vlasů může být způsobena faktory jako jsou kouření, sluneční záření, tepelný styling. Následující tipy vám pomohou s péčí o vaše suché vlasy.
Sestříhejte své vlasy
Pokud jsou vaše vlasy suché, tak jim dopřejte péči v podobě nového sestřihu. Navštivte kadeřníka, který vám nezdravé vlasy ostříhá. Kadeřník vám může doporučit vlasovou péči, která vám pomůže starat se o poškozené vlasy.
Užívejte vitamíny
Aby vaše tělo prospívalo je nutné ho zásobovat vitamíny. Ne jinak tomu je v případě vlasů. Pro zdravé vlasy je žádoucí vitamín A, C, H a minerální železo.
Zařaďte do svého jídelníčku antioxidanty a omega-3
Díky mořským proteinům budou vaše vlasy zdravější a lesklejší. Pokud navýšíte příjem mořských bílkovin ve vaší stravě, nebudete je muset doplňovat skrze doplňky stravy. Mořské bílkoviny naleznete v potravinách jako je makrela, sardinky, tuňák , losos. Konzumací antioxidantů zajistíte, že vaše vlasy nebudou vypadat tak staře. Potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty jsou například brokolice, fazole, vlašské ořechy, borůvky.
Nemyjte si vlasy každý den
Kromě nečistot a potu odstraňuje šampon z vašich vlasů i maz. Pokud je kožního mazu hodně, zanechá na vlasech mastný vzhled. Určitě však není nutné vlasy zbavovat mazu každý den. Vaše vlasy budou dokonce vypadat zdravěji, když je nebudete umývat každý den. Pokud bez mytí nevydržíte, používejte šampon speciálně určený na suché vlasy.
Omezte tepelný styling
Tepelný styling pro úpravu vlasů v podobě narovnávání, vlnění, zvětšování objemu vlasů může být příčinou vysušení vašich vlasů. Studie provedená na stonku vlasů během fénování potvrdila poškození vlasů zúčastněných.
Vyzkoušejte studenější sprchu
Horká voda rozhodně vašim vlasům nesvědčí. Studená voda prospěje vašim vlasům mnohem více. Zajistí, aby vám vaše vlasy rostly rychleji. Poté, co ošetříte vaše vlasy šamponem, tak je opláchněte 1 - 2 minuty studenou vodou. Bude to mít přínos jak pro prameny vlasů, tak i pokožku hlavy.
Užívejte esenciální oleje
Arganový olej se stal oblíbeným pomocníkem při péči o suché vlasy. Po nanesení pár kapek arganového oleje na konečky vlasů získají vlasy pružnější a dokonalejší vzhled. Kromě arganového oleje existují další oleje, které zabrání vypadávání a lámání vlasů.
Noste klobouk
Paprsky slunečního záření mohou mít neblahý vliv nejen na vaši pokožku, ale také na vaše vlasy. Omezte dopady slunečního záření na vaše vlasy. Pokud byly vaše vlasy zasaženy slunečním zářením, gel z aloe vera může pomoci toto poškození napravit.
Použijte kokosový olej
Kokosový olej slouží jako změkčovadlo. Pokud byly vaše vlasy poškozeny slunečním zářením, zaplní mezery ve vlasových pramenech.